La Spiaggia Mari Pintau di Quartu Sant'Elena, situata ad una ventina di chilometri da Cagliari, è caratterizzata da un litorale di ciottoli che digradano fino a divenire sabbia finissima quando ci si immerge in acqua. Mari Pintau in sardo significa Mare Dipinto, nome che sottolinea la vera peculiarità della spiaggia, che si affaccia su uno splendido mare che assume colori cangianti a seconda delle ore del giorno. L'azzurro cristallino delle acque permette di vedere il fondale di sabbia chiara punteggiato da rocce che paiono dipinte da un artista. La spiaggia offre un parcheggio, bar e diversi locali nelle vicinanze che animano soprattutto la vita notturna della zona. Per raggiungere Mari Pintau, percorrendo la Provinciale 17, prima di Geremeas si deve svoltare a destra per un sentiero immerso nella vegetazione che porta direttamente alla spiaggia.