La Spiaggia del Seggio è situata nelle vicinanze del comune di Castagneto Carducci e per la sua bellezza e pulizia è stata segnalata sulla Guida Blu del Touring Club. Si tratta di una bella spiaggia sabbiosa che deve il nome al fiume che la attraversa, dividendola in due parti: l'arenile alla destra del Seggio è il più incontaminato e meglio preservato; l'arenile alla sinistra è invece il più turistico e frequentato, in quanto dotato, oltre che di tratti completamente liberi, di diversi tratti ben attrezzati e ricchi di comfort. Il litorale è orlato da una vasta e profumata pineta, che nella stagione estiva regala una piacevole ombra e frescura naturali. Il mare è molto bello, azzurro, cristallino e limpido, con fondali sabbiosi e digradanti, ideale per nuotare e fare il bagno. Per raggiungere la spiaggia, dall'Aurelia si svolta in direzione Marina di Castagneto, seguendo poi le segnaletiche per il Parco del Cavallino Matto, nei cui pressi si trova via del Seggio, che porta direttamente all'arenile.